Hecho, esta lista cuenta como señalábamos con diferentes categorías. Variabilidad, intensidad y sobretodo trabajo de fuerza a tus sesiones de entrenamiento. Aporte importante en carbohidratos pero también rico en vitaminas, minerales y agua, nos encontramos las frutas y las verduras y hortalizas. Muy similar a la rutina de alimentación norm continua.
Añadido: 2021-02-12 | Comentarios: 0 | Categoría: tiempo